Недостатак сна нас чини глупим

Несаница чини особу глупом и што је прије могуће. Кинески научници тврде да само два тједна недостатка сна доводе до значајног смањења когнитивних способности: у ствари, постајете глупи сваки пут када одете у кревет након 12 сати ноћу.

Неурознанственици су одавно доказали да хронична несаница доводи до трајног умора, депресије и стреса. Сада смо успели да откријемо још један негативни фактор недостатка сна: у мозгу, структури беле материје, нервним ћелијама које везују различите делове мозга.

Поред тога, несаница смањује интегритет беле материје иу таламусу - тело одговорно за укупну енергију особе. Нажалост, сада не постоје тачни подаци о томе зашто се сама несаница јавља и развија..