Најбољи ударац за самоодбрану

У уличној борби обично нема места за дугачке свежњеве и технике које су унапријед научене. Све ово решава један добар ударац: бивши шампион УФЦ-а показује најбољи ударац за самоодбрану.

Бас Руттен је три пута постао шампион Панцразеа и освојио УФЦ тежак појас. Његовом се мишљењу сигурно може вјеровати - особа с таквим искуством зна о чему говори..

Ударац који је показао Руттен је прилично необичан. Он нуди да победи дно длана, стављајући сву силу тела.

Правилним ударцем таквим ударцем може се зауставити било који противник. Принцип је исти као у чељусти: потрес мозга и лагани удар.