Која глад заправо ради са нашим телом

Доктори кажу да је особа способна без хране три мјесеца - осим ако је, наравно, здрав и пије пуно воде. Савршено смо у стању да се носимо са гладом, еволуција је учинила човека правом "аутономном тврђавом", способном да правилно користи постојеће ресурсе у стању опсаде. Ипак, боље је избјећи ово стање и то је разлог зашто. 

• 

  Извор живота

  Главни снабдевач енергијом је глукоза нашег тела. Али без уноса хране, тело је приморано да пређе на резерву: распад гликогена почиње да добија исту глукозу. Стално повећање глади наставља да расте - тело захтева да поново пронађете обновљиви извор енергије.

• 

  Почињемо да не стигнемо на време

  Током дана тело ће имати времена да исцрпи све резерве гликогена и оде на извлачење "горива" из резерве масти. Опште стање ће се карактерисати губитком снаге, замора и раздражљивости. Чак и не баш тешки задаци могу ставити гладну особу у ћорсокак: мозгу је потребно око 120 грама глукозе сваки дан - али више немате глукозу.

• 

  Вечни диктатор

  Природа је обезбедила све. Схвативши да се у блиској будућности не очекује велико снабдијевање глукозом, мозак одлучује да заплени своје остатке. Тело престаје да производи инсулин - без њега глукоза не може да дође до мишића.

• 

  Органисм хибернатион

  Недеља гладовања је довољна да се тело потпуно пребаци у економични режим. Брзина срца је сведена на минимум, притисак и телесна температура падају. Тело које се чува, још увек даје лавовски део ресурса мозгу.

• 

  Иди на провалу

  Тек сада, после дугог периода поста, тело се пребацује на гориво из резерве масти. Унутрашње "биљке" су обновљене под новим захтевима руководства и почињу да обрађују масне киселине у кетонска тела. Све се ради како би се задовољио исти диктатор-мозак: кетонска тела су једина ствар која му може послужити као извор енергије у одсуству глукозе..

• 

  Имуни систем

  Недостатак витамина и минерала доводи до другог проблема. Рад имуног система је сведен на минимум: за то једноставно нема довољно ресурса. Заправо, гладна особа може умрети, ухватити благу хладноћу..

• 

  Канибализам

  Глукоза је увек ниска. И нема места за њен мозак: морат ћете користити протеине из властитог тијела. Почињу да се ломе, аминокиселине улазе у крв, јетра трансформише аминокиселине у глукозу - мозак вришти ура и ватромет. Уосталом, он не мари за чињеницу да је, у ствари, активирана фаза аутофагије. Мишићна маса стално опада. Први који су отишли ​​су "неважни" органи у смислу преживљавања: органи и мишићи: обнављање свега тога након периода поста биће веома тешко..