Чињенице о срећи

Да бисте постали срећни, прочитајте ових девет тачака. Скенирање и слање листе пријатељима није потребно. Боље је узети времена за пиће с њима, а затим започети нови живот..

1. Организовати празнике сваки дан (најмање један сат) и узети један дан у седмици до потпуне беспослице, као што мудри Јевреји раде суботом и православни хришћани недељом.

2. Да приметите добро расположење, зауставите се - чак и усред улице, чак иу канцеларији у ходнику - и уживајте у тренутку "овде и сада".

3. Једном дневно извршити неку једноставну акцију, чији резултат је одмах видљив. За прање посуђа - не рачунајте. Боље је изабрати креативније занимање - на пример, направити нокте или експериментисати са новим сетом сенки..

4. Најмање једном седмично да се гозба са планином, и боље је купити производе на тржишту тако да су природни и свјежи..

5. Прављење малих поклона не значи заборавити на невоље, већ појачати позитивне утиске о посебно угодном дану..

6. Направите иПод плаилист са позитивном музиком.
7. Уместо да два сата седите на друштвеним мрежама, идите у биоскоп.

8. Размислите мање о томе што ће се догодити сутра, и више пажње посвећујете ономе што данас осјећате..

9. Не грдите се, али мислите конструктивно. Свако има право да гријеши, а да их не чини застрашујуће. Најважније је извући закључке из свог животног искуства и поставити нове циљеве..