Не морате да устанете у 6 ујутру да бисте били продуктивнији!

Скоро све књиге и чланци о продуктивности кажу да је неопходно што пре устати како би постали успешни. Наводно, устајање у 5 или 6 ујутро, моћи ћете да ухватите много више него ако се пробудите, рецимо, у 10. Међутим, у стварности то није баш тако ...

Свака особа има своје врхунце продуктивности. Ово су временски периоди у којима осећате да је ваша енергија у успону, да бар можете померити планине. Неко, у ствари, врхунац продуктивности може доћи у рано јутро. За друге је време за ручак. Овде је све крајње индивидуално.

Како пронаћи оне сате у којима смо најпродуктивнији? Све је изузетно једноставно! Проведите експеримент: током мјесеца сваких сат времена, имајте на уму како се осјећате, колико сте снажни и пуни енергије. Ово ће вам помоћи да пратите време највеће продуктивности. Истовремено, важно је искључити оне дане када уопште нисте спавали или се разболели: они нису тако ефикасни.

Након што одредите у које време енергија удари у кључ, почните да радите у складу са вашим биолошким ритмовима. Да, ако немате слободан распоред и идете у канцеларију, онда то није увијек могуће. Али чак иу таквим условима, можете покушати да обавите већину посла током тих сати када је енергија у пуном замаху..

Чак и након што сте се одлучили за врхунску продуктивност, не заборавите на остало. Радом викендом и седењем до поноћи документима вам очигледно нећете дати више енергије следећег дана. Одмор доприноси стварању нових идеја. Поготово у оним тренуцима када сте остали сами са собом. Успут, према резултатима експеримента америчког психолога, испало је да 72% људи посећује најбоље креативне идеје ... у купатилу!

Да резимирам. Да би били продуктивни и ефикасни, није потребно устајати у 6 ујутро. Неопходно је пратити своје врхунце рецесије и енергетског успона, а затим покушати изградити распоред рада, фокусирајући се на њих. Међутим, не заборавите на остало! Без ње не може бити говора о продуктивности!

Свиђа вам се овај чланак? Направите репост - поделите са пријатељима!