Како смо погођени нередом

Неки људи хаос називају у кућном хаосу, други - манифестацију креативне природе. Научници су открили да неред може да утиче на емоционално стање. И не на најбољи начин. Често је неред узрок стреса..

Професор психологије Јосепх Ферарри је спровео студију међу три групе људи: студенти, средњих година између 20 и 30 година, и старије особе. Пре свега, научници су открили какву улогу има одуговлачење у животу испитаника, а затим одредили њихов однос према поремећају..

На крају студије, Феррари и његове колеге дошли су до закључка да одуговлачење и неред имају директну везу. Поред тога, са годинама, све више људи доживљава замор због нереда и нереда. Хаос око себе изазива одређену реакцију на делу тела: повећање нивоа кортизола, хормона стреса. Ово је углавном примећено код жена: чим су жене схватиле да им је потребно да елиминишу смеће, хормони стреса у крви су се значајно повећали.

У исто вријеме, не може се рећи да су резултати истраживања апсолутно примјењиви на све људе. Неке учеснике уопште није било иритирано ципелама које су се распршиле у ходнику или непакованом папиру на столу. У студији је постојала родна разлика: на примјер, жене су чешће под стресом него мушкарци.

Испоставља се да претрпан простор може донети не само неугодности у животу, већ и терет нашег емоционалног стања. Одржавање релативног реда није тако тешко. Прво, морате се ријешити смећа у кући. То су одећа коју не носите, хрпе старих часописа и новина, вишак јела, сувенире и друге ситнице. Идите на анализу ствари са дужном пажњом. Размислите о томе да ли заиста требате овај или онај предмет..

Само сортирање ствари није довољно. Такође је неопходно одржавати ред. Не уносите превише у кућу. Што мање ствари, то је лакше задржати стан у добром стању. Много је лакше обрисати празне полице него претрпане. Обратите пажњу на чишћење сваки дан, али мало. У овом случају неће бити потребе за опћим чишћењем, јер ћете увијек имати чисто чишћење.

Да ли доживљавате стрес из нереда? Реците нам у коментарима!

Свиђа вам се овај чланак? Направите репост - поделите са пријатељима!