Данас

1) Данас ћу бити сретан. То значи да ћу, слиједећи Абрама Линцолна, рећи себи: "Већина нас је сретна колико и ми желимо бити сретни." Срећа долази изнутра, спољашњи подражаји немају ништа с тим.

2) Данас ћу рачунати само са оним што је у стварности, и нећу присиљавати свијет око нас да рачунам са мојим жељама. Прихватам своју породицу, свој посао и своју судбину онако како јесу и покушаћу да их ускладим.

3) Данас ћу се побринути за своје тијело. Ја ћу га ојачати физичким вежбама, пажљивим односом према свом телу, правилном исхраном. Престаћу да га оптерећујем штетним ексцесима. Желим да буде савршена машина за испуњавање мојих потреба..

4) Данас ћу покушати развити свој интелект. Покушаћу да научим нешто вредно. Учинит ћу да мој мозак ради и прочита нешто што захтијева ментално напрезање и концентрацију мисли.

5) Данас ћу преузети култивацију своје душе. Да би то урадили, требаће ми три акције. Направићу некога лепим, али да нико не зна за то. И урадићу две ствари које не желим да радим страшно - само ради подучавања моје воље, како је рекао Виллиам Јамес.

6) Данас ћу настојати да будем пријатна особа у сваком погледу. Ја ћу се побринути за свој изглед, покушати се боље одјенути, тихо разговарати и понашати се пристојније с другима, бити великодушан са похвалама, уздржати се од критике и раздражљивости према другима - и наравно, од упута некога на правом путу.

7) Данас ћу покушати да живим само један дан, уздржавајући се од гомилања свих мојих проблема одједном. У ових дванаест сати могу да урадим неке конкретне случајеве, најважније за данас, које ће, ако их оставим за касније, мучити ме до краја живота.

8) Данас ћу направити дневни распоред. Написат ћу оно што требам у сваком одређеном сату. Можда нећу моћи стриктно слиједити овај распоред, али ће ме барем спасити од два најгора зла у свијету - журбе и неодлучности..

9) Данас ћу одвојити пола сата за одмор и опуштање. Па, ако током тих мирних пола сата понекад мислим о Богу, то ће мом животу дати осећај перспективе..

10) Данас ћу престати да се плашим. Најмање од свега, плашим се да будем срећан, да се плашим уживања у свему лепом на овом свету; Избегавам страх од љубави и веровања да и они мене воле. Ја ћу размишљати и понашати се као сретна особа - и осјећат ћу се сретно.