Спавајте као средство за испирање мозга

Док мирно спавамо, систем самочишћења почиње да ради у мозгу..

Сваке ноћи човечанство на први поглед чини озбиљну и опасну грешку у смислу опстанка. Уместо да трошимо ово време на храну или узгој, ми само спавамо - и потрошимо око трећине свог времена на то. Зашто??

У том смислу постоје различите хипотезе, неке од њих подржавају експерименти, друге - не баш. На пример, постоје докази да се консолидација сећања дешава током сна - промишљање акумулираног искуства и померање важних догађаја из краткорочне меморије у дугорочне. Поред тога, у сну постоји "фино подешавање" метаболизма и имунолошког система. И сада постоји нова верзија: за време сна долази до самочишћења мозга. У недавном раду тима америчког истраживача Маикен Недергаард (Маикен Недергаард), ова идеја је потврђена на најосновнијем молекуларном нивоу..

Прошлог лета, Недергард и његове колеге истражили су рад широке мреже микроскопских тубула пуњених флуидом дубоко у мозгу. Намењене су, највјероватније, да се из ње избаце токсични отпадни производи, играјући ту исту улогу као и лимфни систем у остатку тела. Само уместо лимфе, ове тубуле носе цереброспиналну течност преплављену свим врстама "смећа", радећи као специјализовани "канализациони систем" за мозак..

У овом раду, научници су показали да глијалне ћелије које формирају зидове овог цевовода, контролишу проток цереброспиналне течности због активног пумпања кроз канале њихових ћелијских мембрана. Ако је блокирање мембранских канала блокирано, цијели глимфатски систем се практично зауставља, а блокада се не дешава ништа лошије него у домаћем канализационом систему..

Међутим, активно пумпање флуида кроз мембранске канале захтева велику количину енергије. Толико да се Маикен Нодергарден чак питао да ли ће бити довољно ресурса да мозак истовремено обрађује информације и подржава рад система за чишћење. Стога је одлучила да провери да ли рад глимпх система није појачан током периода сна, када скоро све друге мождане активности слабе..

Аутори су морали две године да обуче лабораторијске мишеве да се осећају безбедно, нормално се опусте и потпуно спавају у ласерском микроскопу са два фотона, уз помоћ којих се може пратити кретање боје кроз канале глимфатског система. Након што су пратили тренутак заспања уз помоћ енцефалографа, научници су им убризгали зелену боју, а пола сата касније пробудили су животиње, уводећи друго - црвено. Микроскоп им је омогућио да посматрају кретање боја различитих боја кроз мозак и потврде да је у стању спавања најактивнији проток цереброспиналне течности..

Додатне студије потврдиле су ову идеју: у сну су се глијални канали повећали за 60%, а „јунк протеини“ (бета-амилоиди) који су уведени у сан били су готово одмах испрани.

С обзиром на ове податке, није изненађујуће да су поремећаји спавања повезани са различитим неуролошким поремећајима и болестима, од Алзхеимерове болести до можданог удара. Уосталом, ако сан није довољан, "канализациони" глимфатски систем не може у потпуности очистити мозак од накупљених токсичних супстанци, а посљедице могу бити најнеугодније..