Недостатак сна успоредив са алкохолизмом

Сваких пет сати будности може бити у корелацији са ефектом једног алкохолног пића, у смислу како функционише мозак..

Испоставља се да ако је особа у стању будности 20 сати, онда не може у потпуности функционирати, као и особа која је прекорачила прописану дозвољену дозу алкохола, у коју можете возити.

Дакле, вожња након бесане ноћи је строго забрањена. Због недостатка сна у телу, повећава се концентрација хормона стреса кортизола. Тјелесна температура благо пада, а имунитет престаје да ради пуном снагом. Али мозак у таквој ситуацији делује на исти начин као и код опијености.

Са становишта извођења задатка за визуелно-моторичку координацију, сваки сат буђења одговара додатној концентрацији алкохола у крви, која је једнака 0,004%. Испоставља се да је особа која је спавала мање од пет сати нарушила координацију..

Најчешће се овај проблем суочава са младим људима, јер они нису јако свјесни недостатка сна. Затим, према статистикама, међу овом старосном групом постоје случајеви поремећаја спавања. А број људи са овом врстом проблема се стално повећава..