Ако одједном пробудите мјесечара, ништа му се неће догодити.

Постоји заједнички мит да ако пробудите мјесечара, он може преживјети снажан шок, а можда чак има и срчани удар. У ствари, буђење из таквог сна није само по себи опасно. Али ако случајно видите особу која хода у сну, још је боље да га не будите - и за њега и за вас..

Док само по себи буђење особе која пати од мјесечара, не постоји ништа опасно за његово здравље, постоји велика вероватноћа да ће особа бити повређена од изненађења и нанети штету особи која га је пробудила. Обично лудак почиње да хода у трећој фази спорог спавања, такође познатог као "спори сан". У овој фази, сан је веома дубок и прилично је тешко пробудити се у ово време, иако је то могуће. Међутим, узбуђење може довести до когнитивног оштећења (знанственици то називају "каротидна инерција"), што може трајати око 30 минута..

Стручњаци у области поремећаја спавања кажу да се особа која је одједном пробудила из дубоког сна може јако уплашити, дуго не разуме где се налази или долази до изузетно узбуђеног стања. Лако вас не може препознати, гурнути или ударити. Али чак и ако таква особа није реаговала агресивно, он би и даље могао да нашкоди вама и себи: многи мјесечари у сну одлазе у кухињу да кувају или чак покушавају да се заведу за волан аутомобила са свим последицама.

Уместо буђења особе која хода у сну, стручњаци саветују да га благо и полако вратите у кревет.