Промене тела и ума које ће вам се десити док старите

Старији људи могу изгледати као заборавни, мрзовољни стари људи са набораним лицима према младим људима, али наука прави другачију, детаљнију слику старења: старији људи постају срећнији, либералнији у свом размишљању и духовитијем..
1. Постаћеш либералнији

Сматрало се да са појавом бора, људи постају све окоштавији у својим ставовима, али студија од 1972. до 2004. године показује да то није баш тако: током тог времена, истраживачи су анкетирали 24 хиљаде људи, а резултати показују промене ставова према свету у различитим старосним групама.

Дакле, што је особа била зрелија, то је либералнији став према политици, економији, раси, полу, религији и сексуалности постао либералнији.
2. Ваше матичне ћелије старе с вама

Не само да се кожа погоршава - све ћелије тела се мењају са годинама: упркос сталном обнављању матичних ћелија и замени старих или оштећених ћелија новим, такође се истроше. Студија објављена у часопису "ПЛоС Биологи" из 2007. године показује да регенеративни капацитет матичних ћелија опада када се достигне одређена старост..

Током студије, научници су проучавали матичне ћелије коштане сржи узете од младих и старих мишева - те ћелије су трансплантиране мишевима у којима су ћелије коштане сржи раније умрле. У почетку су матичне ћелије и млађих и старих мишева обновљене и подељене приближно истом брзином, али је тада регенерација старих ћелија била знатно спорија у поређењу са регенерацијом младих. Научници верују да су генетика - гени одговорни за стрес и болести, са старошћу у старим ћелијама - постали активнији.
3. Потреба за спавањем ће се смањити

Проведена је студија са 110 здравих људи различите старости: било им је дозвољено да спавају у просјеку осам сати дневно. Истовремено, старија група (од 66 до 83 године старости), по правилу, спавала је 20 минута мање од просјечне групе (од 40 до 55 година), а оне заузврат, за 20 минута мање јуниорске групе (од 20 до 30 година). Најједноставније објашњење за то је да старијим људима треба мање времена за спавање..

Постоји још једно објашњење подржано истраживањем: старијим људима је потребно више времена да заспу - не могу то одмах учинити, осим тога, проводе мање времена у фази дубоког сна, и имају више потешкоћа у одржавању сна..

Заправо, више од половине мушкараца и жена старих 65 и више година се жали на несаницу..
4. Бићете растресенији

Ако имате проблема са апстрахирањем од страних информација - од трептања билборда до нечијег разговора преко телефона, онда је мало вероватно да ће вам старост бити добра: док старите, способност особе да игнорише ометајуће факторе се погоршава.

Карен Цампбелл, докторанд из психологије на Универзитету у Торонту, и њене колеге открили су да се старији људи ипак могу концентрирати. Старији људи имају јединствену могућност "хипер-везивања": повезују безначајне информације са важнијим информацијама које им долазе у истом тренутку - таква способност побољшава памћење.
5. Стање коже ће се погоршати.

Ваша кожа постаје млохава када напуни 50 година: са годинама, епидермом, спољашњи слој коже постаје тањи, а кожа постаје мање еластична у исто време, а масне ћелије на лицу у дубљим слојевима коже постају мање - боре и набори.

Различите ињекције могу неко вријеме "помладити" лице, али истраживачи вјерују да козметичке процедуре можда неће бити довољне..

Чињеница је да се кости чељусти, очне дупље и јагодице такође истроше, што доводи до опуштања горњих капака, пада образа и чељусти. Можда након неког времена, коштани импланти могу да реше овај проблем, али, као и код било које операције, постоји ризик од инфекције или укочености..
6. Ваш смисао за хумор се неће променити

Смех је добар за тело, а за старије људе који још увек цене хумор, то је добра вест - под условом да схвате: према Пратиба Схамми, психологу из геријатријског центра Баицрест, старење не утиче на емоционални одговор на хумор.

Одржавање афективног одговора је важно зато што је саставни део друштвене интеракције, и, штавише, одавно је познато да смех побољшава квалитет живота, помаже да се носи са стресом и да правилно сагледа процес старења..

Муха у масту је да старији људи са разумевањем хумора обично имају више потешкоћа него млади - мање су подложни суштини шале..
7. Можете постати позитивнији у животу

Стереотипне слике мрзовољних стараца нису пронашле научну потврду - старост може донети срећу многим људима, иако је тешко рећи како је овај закључак истинит..

На пример, студија коју је 2008. објавио Ианг, социолог са Универзитета у Чикагу, сугерише да је повећање очекиваног животног века посматрано од 1970. године последица чињенице да се број срећних година повећао, али истовремено и здравље и приход важни фактори среће, са смањењем старости. Неки истраживачи примјећују да, ако узмете у обзир ове двије чињенице, старији нису тако сретни као млади.

Али чак и ако људи у старости не добију добробит, онда старост и даље може утицати на став особе према свету - студије су показале да старији људи имају тенденцију да гледају на своју прошлост кроз ружичасте наочаре и да су оптимистичнији од младих људи.