10 последњих студија људског мозга

Представљамо избор од 10 различитих студија о људском мозгу претходне двије године које су освијетлиле неке тамне области у научним сазнањима..

1. Студија из 2011. године на Универзитету у Колумбији показала је да се људи више ослањају на интернет него на властито размишљање. А то значи да сви заборављамо превише ствари током времена..

2. У јуну 2012. године, резултати дугог деветогодишњег истраживања показали су да су његови учесници, који су патили од дијабетеса и нису контролисали ниво шећера, патили од пада менталних способности..

3. Предњи део мозга, лобополарни кортекс, помаже да се предвиди будућност на основу прошлог искуства. Ово није стварно суперсила, али наш мозак је у стању да направи краткорочна предвиђања и стратешки размишља о будућности, извлачећи закључке из модела недавних догађаја..

4. Студија из 2012. године показује да се људи могу тренирати како би се опрезније кладили током коцкања. Научници вјерују да, ако се додатно истражи, може помоћи у лијечењу овисности и импулзивним менталним поремећајима..

5. Вежбање не само да помаже костима да буду јаче, већ и срце може боље да се носи са својим радом. Истраживачи са Универзитета у Илиноису открили су да се памћење - једна од кључних функција мозга која се погоршава с годинама - може побољшати вјежбањем на покретној траци само један сат три пута тједно. Вежба повећава проток крви у мозгу, што вам омогућава да доставите критичнији кисеоник и глукозу. Скенирање мозга такође је показало да су кључне области одговорне за доношење одлука, планирање и мултитаскинг такође активније активиране када се користе на траци за трчање..

6. "Игре за мозак" не доносе никакве користи компјутерским функцијама или могућностима меморије. У недавној студији, 11.430 волонтера је извело низ онлине задатака за најмање десет минута дневно, три пута недељно током шест недеља. И премда су побољшали своје способности у овим задацима, истраживачи сматрају да то није дало никакво повећање опште меморије и когнитивних способности.

7. Ако желите да побољшате способности вашег мозга - слушајте више музике. Истраживачи са Универзитета Станфорд открили су да слушање музике помаже у бољој структури хаоса, фокусирању пажње, предвиђању резултата различитих акција и освежавању памћења..

8. Недавна студија Националног института за здравље открила је да коришћење мобилног телефона за мање од једног сата убрзава активност мозга у подручју које је најближе телефонској антени. И премда пресуда о томе да ли мобилни телефони изазивају рак док се не донесе, многе студије показују да је зрачење телефона повезано са другим поремећајима, као што су проблеми са спавањем..

9. Недавни извештај истраживања наводи да су људи који медитирају око 30 минута дневно током осам недеља доживели значајне промене у подручјима мозга везаним за памћење, осећај самопоштовања, емпатију и стрес..

10. Амигдала и хипокампус (два дела мозга повезана са депресијом) се активирају када чујемо смех, као и центар за уживање, који игра кључну улогу у свим пријатним осећањима. Смех смањује ниво хормона стреса и снижава крвни притисак, што смањује вјероватноћу срчаног и можданог удара. У студији из 2012. године, научници су такође открили да се ниво окситоцина (познат и као „љубавни хормон“) повећава када субјект чује смех бебе.