11 разлога за спавање гола

Сви људи се могу поделити на два типа: они који воле да спавају у одећи и они који воле да спавају голи. Током дана, наравно, тешко је одредити којој врсти вашег саговорника припада, али ноћу свако од нас бира једну од ове двије стране. Истовремено је научно доказано да је спавање без одјеће проклето корисно. Захваљујући томе, можете постати сретнији, побољшати сан и чак почети да стварате више љубави..

1. Добар сан.
Према Америчкој академији медицине спавања, када се дубоко наспавамо, наша телесна температура се постепено смањује. Овај процес дневног ритма може бити разбијен обичном пиџамом, због чега се осјећамо вруће. Повреда природног пада телесне температуре ноћу директно је повезана са несаницом. Дакле, ако имате проблема са спавањем, покушајте да спавате голи..

2. Аиринг.
Пиџаме су неприродне за људско тело, јер спречавају дисање коже, стисну тело и ограничавају кретање. Уз високу влажност, она може постати плодно тло за бактерије и гљивице, и стога је боље да се "провјетравање" природно ноћу. Контакт коже са ваздухом побољшава све метаболичке процесе у телу, олакшава бубреге и јетру, као и прочишћавање крви од токсина.

3. Више секса.
Ако спавате гол, постоји велика вероватноћа да ћете имати секс са својим партнером вечерас. Према др Јеннифер Ланда, "спавање без доњег рубља изазива секс, а односи, у којима има пуно секса, су јачи и сретнији." Правила су једноставна: ако спавате у ономе што је мајка родила, то ће довести до секса, а сексуални односи - сретна веза.

4. Окситоцин чини живот бољим и здравијим..
Ако изаберете спавање без одеће, особа добија додатну дозу хормона окситоцина. Овај хормон смањује стрес, спречава рак, успорава упалу у телу. Захваљујући окситоцину, особа постаје мирнија, депресија га зауставља.

5. Не можете узети јутарњи туш.
Ако спавате голи, прегрејате мање и знојите се, и сходно томе, осећате се чишће. Као резултат тога, ујутро неће бити тог опресивног осећаја да је потребно туширати се. Након буђења, потребно је само опрати лице, јер ће се ефекат вечерње чистоће након туширања наставити до јутра. У принципу, идемо у кревет голи и пробудимо се свеже ујутро..

6. Нема потребе да трошите време и новац на пиџаме.
Зашто све то главобоље са избором нове пиџаме, ако можете без ње добро? Зашто трошити новац на "ноћну гардеробу", а онда се трудити да је ставимо, оперемо и пегнемо, ако је тако лијепо уживати у голом кревету? Пиџаме су знак угњетавања. Захтевамо слободу!

7. Спавање гола је корисно за женске чари..
Спавање без одеће је веома корисно за здравље женских гениталних органа. Жене које често имају дрозд морају спавати без доњег рубља. Спречава раст бактерија и гљивица..

8. Свилене пиџаме су опасне..
Да, пријатни су за тело, али свилене пиџаме могу бити опасне, посебно у комбинацији са свиленом постељином. Ако скочите у кревет, можете се извући из ње и повриједити се.

9. Свилене плахте су сјајне.
С друге стране, ако имате свилене плахте, али спавате голи, моћи ћете да осетите све чари тако невероватне врсте тканине као свила.

10. Спавање без одеће ће вам помоћи да изгубите тежину..
Према неким подацима, у сну у људском телу, ниво хормона стреса кортизол се прво смањује, а затим, када се припрема за наредни дан, кортизол поново постаје већи. Овај процес је изузетно важан за правилне циклусе спавања. Ако га прекидате превише топло или неудобно пиџаме, тело ће произвести више кортизола, који је катализатор апетита. Видите, шта покушавамо да урадимо?

11. Живот чини лакшим..
И последње, али не и најмање важно: голи је много лакше спавати. Ко жели да проводи време стављајући пиџаме прије спавања? Или пуцати ујутро? Радити нешто је увијек лакше него радити! Зашто сами измишљати додатну гужву са пиџамом, ако можете без ње? Уштедите време и труд, држите пиџаму далеко.